¿QUÉ ES EL ARTE PARA TI Y QUÉ TE TRANSMITE?

Hacer arte, en cualquiera de sus manifestaciones contribuye significativamente al bienestar psicológico. El arte es una gran fuente de bienestar para todos y puede suponer una vía terapéutica para personas con problemas de salud mental.
Diferentes estudios recalcan los múltiples beneficios de las prácticas artísticas tales como el fortalecimiento de la autoestima y la autoconfianza, la reducción del estrés y la ansiedad, el potenciamiento de nuestra memoria y el mejoramiento de la concentración.
Busca entre las diferentes actividades creativas y encuentra la que más te llene. En cuanto la dejes entrar en tu vida, está cambiará para mejor, sin duda alguna. ¡Atrévete!

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