¿QUÉ ES EL ARTE PARA TI Y QUÉ TE TRANSMITE?
Hacer arte, en cualquiera de sus manifestaciones contribuye significativamente al bienestar psicológico. El arte es una gran fuente de bienestar para todos y puede suponer una vía terapéutica para personas con problemas de salud mental.
Diferentes estudios recalcan los múltiples beneficios de las prácticas artísticas tales como el fortalecimiento de la autoestima y la autoconfianza, la reducción del estrés y la ansiedad, el potenciamiento de nuestra memoria y el mejoramiento de la concentración.
Busca entre las diferentes actividades creativas y encuentra la que más te llene. En cuanto la dejes entrar en tu vida, está cambiará para mejor, sin duda alguna. ¡Atrévete!
Para escuchar el programa, pulsa aquí.
![](https://8e92e79017.clvaw-cdnwnd.com/01cd4a8a5f41787647b12fa2e6b26148/200001443-bc46fbc471/index2.jpg?ph=8e92e79017)